UMCのすぐそばにあるドリーさんのピラテス教室があるスタジオに伺いました。
ケリーさんはラスベガスはいつ頃から？
１９７６年にプロのダンサーとしてラスベガスに来ました。 Stardustの”Lido De Paris"で10年間ダンサー・歌手として舞台に立っていました。 この間に、UNLVでフィジカルセラピーとピラテスの勉強をして、ビジネスを始めました。
今はUNLVのプロフェッサーでもいらっしゃるんですよね。
はい、フルタイムでピラテスとアドバンスバレーを教えています。
2008年にはOutstanding Teacher of the yearの賞もいただきました。
ラスベガスはお好きですか？
はい、とても好きです。 I love Las Vegas because Las Vegas loved me.
実は子供のころからバレーをやっていたんですけれど、背がどんどん高くなってしまって。。。 バレリーナとしては背が高いのはあまり良くないのです。 それで、ラスベガスに来たら、今度は逆に大きいほうが好まれて、ラスベガスに来て良かったと心底思いました。
ラスベガスのきらいなところは？
発展が早すぎるところ・・・ 私はオールドラスベガスの町並みが好きだったんですが、どんどん古い建物が壊されて様変わりしていっているのに寂しさを感じます。
そうですね・・・ つい２０年ほど前まで、殆ど周りは砂漠でしたよね。
本当にその通りですね。 Rainbowから西は砂漠でした。
ラスベガスに来て苦労なさったことは？
こっちへ来てすぐの間は家族が恋しくて寂しかったです。でもすぐに慣れましたけどね。好きなことをやってきたので、あまり苦労という苦労を感じたことはないです。 わりと何でもどこでもアジャストできるんですよ。
ところで、ドリーさんのスタジオにはいろいろな機械が置いてありますが、どんなことを教えていらっしゃるんですか？
メインには、ピラテスとジャイロトニックというものを教えています。
ピラテスとジャイロトニック？ そもそもピラテスというのは、ヨガとは違うんですよね。
はい、ピラテスは筋肉を適度な運動をしながらストレッチさせていき腹筋部分を鍛えることで姿勢を直していくんです。 ここから始まって腰で立つのではなくてお腹で立つようにとレーニングするのです。
これによって、腰痛を和らげたり、血の循環を良くしたりします。 そしてそれが病気や体の悪い症状を和らげたり病気を防いだりすることにつながります。
無理な運動はせず、適度に軽く汗をかく程度の運動で、メインにストレッチと呼吸法を重視します。
だから、午前中に出勤前に私のスタジオに寄って、軽く汗を流してから仕事に行く方も多いですよ。
一日が気分爽快に過ごせますからね。
先日の体験クラスで詰まっていた鼻が通るようになったという人もいましたが、それも関係があるのですか？
はい、呼吸を規則正しくすることと、動きが順序立っている（シークエンス）なので、サイネスのクレンジングにもつながるのです。 ダイエットにも向いていますよ。
なるほど・・・ では、ジャイロトニックとは何ですか？
体の順序だった一連の動きを重視した運動のひとつです。 回旋や円周状の動きを取り入れながら、正しい骨格姿勢をふまえた上で関節に負担をかけずに運動できるようにプログラミングされた全身運動です。
主に木製の機械を使います。体に無駄なるベストな方法での動きを教え込む運動とでも言いますか・・・
ちょっと説明しにくいのですが。 これはもっとアドバンスな運動というか動きで、たとえば深く物事を考え、完璧主義な人に向いている運動ともいえます。
こっちのほうがもっと難しそうですね。 ところで、ピラテスは毎日続けるエクササイズですか？
いいえ、週に1～2度が適度だと思います。 他の日は歩いたり適度な運動をしていれば良いです。 無理して短期間にギューギュー詰めにやってすぐ飽きてやめてしまうより、週に少ない量で長いこと続けることのほうが大事です。
体のどこかに痛みを抱えている人など30歳以上の人にはパーフェクトなエクササイズです。
年配の方もできますか？
もちろんです。その人の年齢や問題に合わせていくらでもエクササイズ方法はあります。
こちらではグループレッスンもしているんですか？
はい、5人以上10人以下のグループであれば1回1時間13ドルでグループレッスンができます。
もし1対１のプライベートレッスンがよければ65ドルというクラスもありますが、その場合1回目はお試しとして35ドルでできます。
ドリーさんは日本や韓国にもお教室をお持ちだそうですね。
はい、日本には東京の白金台、大阪、福岡、芦屋の4箇所、 韓国ではソウルに3箇所、そしてメキシコにも1箇所教室をやっています。
では、日本にも行かれて教えていらっしゃるんですか？
はい、年に2回は日本に行きます。 本やエクササイズDVDなども発売しています。
どういうきっかけで日本にお教室を持たれたんですか？
これは日本に限りませんが、私のウエブサイトを見た外国の方からアプローチがあったのです。 私は日本が大好きで、日本ではちょっとした日本語を使って教えたりしています。
2月に日本の教室で教えているインストラクターや生徒さんたちが来るので、こちらの日本の方との交流ができたら良いなと思っています。 それと、1月10日にまた先日のような体験クラスをします。
ドリーさんの夢は何ですか？
日本の人ってこういう質問が好きですね。（笑 特に夢はないです。 なぜかというと、現在の自分にとても満足しているし、今までの人生に後悔はひとつもないですから。
ただ、自分が教えていることを一人でも多くの人に伝えたいというのが、私の願いです。自分がこの世からいなくなってもその教えは継承していって欲しいと願っています。
モットーとしていらっしゃることは？
時間を無駄にしないこと。
時間とはこの世で一番貴重な尊いものだと思っています。
とても美しいシェイプを保っていらっしゃるドリーさん。 姿勢もとても良く、すてきです。
ご自分の歩んで来た道に何一つ後悔はなく、常に前へ前へという姿勢は是非見習いたいと思います。ピラテス・・・ 体に無理なく適度な運動のようです。是非、生活の一部に取り入れてみたいです。
D.K. Body Balancing http://www.dkbodybalancing.com/index.html
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